自制营养酸奶 保健又暖胃尊龙凯时最新z6com
发布日期：2024-05-09 20:11:21
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另？外，小姜“提醒大家，如果▽▽▲□。是喜欢喝乳：酸菌？饮料(那种活菌数特别高的饮料，例如优。益C)，便可采取此类制作方法，不过需要提醒大家的是▷●●，因为这种饮料中含有较多的“酸●▲▷◁，牛奶会因此形成凝聚的小团块，但这种现象▽□=▼★”并不会影。响消化吸收，可以放心食▪◁；用。或者你也可以根据个人喜欢的口味加入少许姜汁尊龙凯时最新z6com、橙皮油尊龙凯时最新z6com、玫瑰酱、桂花糖等。
自己做的？酸奶不含添加剂香精啥的，可以放心▪●★•▷！吃，还不？用担心天。凉时吃了”胃不舒服，因为刚做好的酸奶是温热的十大品牌排行榜尊龙中，，像豆腐一样嫩滑△•☆，既保健又暖胃。今天就让经常在家自制酸奶的姜晓燕手把手教我们吧。
姜：晓燕说：“制作方法特别简单，首先就是取一袋“普通牛奶(250毫升、)，倒进大碗当中尊龙；凯时最新z6com，用微波炉把它加热到60℃左右▽◁☆◇◆▲。然后把1小盒酸奶！(100毫升)从冰箱里拿出来△◇★=▽，直接倒入牛；奶当中，迅速搅匀。这时候，热牛：奶遇到冷-◆“酸。奶自制营养酸奶 保健又暖，温度就”会降下！来，大约●★◇：到40℃•▪。而这：个温度。正是其中！乳酸菌■▽：发酵的合适温度，所以菌不会大批死亡，而是会活化增殖。这样自制酸奶就完成了。”
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